Профилактика похмелья - что сделать до застолья


Если вы планируете пить, нужно предварительно съесть что-то — в идеале немного жирной пищи. Жирные вещества создают слой в кишечнике, замедляя всасывание алкоголя. Чем медленнее его поглощение, тем меньше шансов опьянения - и меньше вероятность развития похмелья на следующий день.

Алкоголь влияет на организм в ряде поведенческих и физиологических аспектов и если вы пьете до сильной интоксикации, возникает то, что называют похмельем. Это состояние характеризуется таким симптомами, как тошнота и рвота, головные боли, чувствительность к свету и звуку, истощение и головокружение. Большинство из них длятся в течении приблизительно 24 часов или до тех пор, пока эффект воздействия алкоголя на организм не снижается. Похмелье может варьироваться от легкого дискомфорта в течение нескольких часов до частых приступов, которые имеют долгосрочный эффект, в связи с воздействием алкоголя на метаболизм организма. Удивительно, но недуг до сих пор не был научно исследован и лечение по-прежнему производится в сфере народных домашних средств и природных методов.

капельница от запоя на дому

 

Первая помощь

  1. Лучше всего вызвать врача для вывода из запоя на дому или снятия похмелья, это будет самое правильное решение, поскольку врачи, сделают это профессионально, путем установки капельницы от алкоголя с введением необходимых препаратов
  2. Поскольку алкоголь вызывает обезвоживание выпейте, когда проснетесь 2 больших стакана воды.
  3. Выпейте большой стакан фруктового сока. Он содержит фруктозу, которая ускоряет метаболизм алкоголя.
  4. Чашка кофе поможет сузить расширившиеся кровеносные сосуды в голове. Но будьте осторожны, так как если вы пьете слишком много кофе, вы становитесь еще более обезвоженными.
  5. Кудзу — традиционное китайское средство, используемое для облегчения рассматриваемого состояния. Вы можете купить эту настойку в некоторых азиатских продовольственных магазинах или у медицинского травника, практикующего традиционную китайскую медицину, хотя средство трудно найти. Также оно продается в Интернете, но станете ли вы ждать доставки?

Что полезно съесть

  1. Горячий куриный суп поможет восполнить соль и калий, потерянные организмом, когда вы пили.
  2. Бананы также полезны в плане восполнения калия и других питательных веществ, утерянных в результате возлияний. Смешайте 100 мл молока с бананом и 2 чайные ложки меда в блендере и пейте. Банан является хорошим источником калия, который был выведен с мочой, а мед богат фруктозой.
  3. Вместо того, чтобы есть жаркое, попробуйте свежие фрукты, тосты и мед. Фрукты и мед являются хорошими источниками фруктозы.

Натуральные лекарства, помогающие избавиться от похмелья

  1. Хотя вы, возможно, захотите перейти в спящий режим, соберитесь с силами и отправляйтесь на прогулку. Это дело в перспективе повысит выработку эндорфинов, природных болеутоляющих организма, уровень которых снижается после употребления алкоголя.
  2. Гомеопатическое средство Нукс вомика считается эффективным. Растворяйте 3—5 его гранул на языке каждые 4 часа.
  3. Попробуйте природный аспирин — кору белой ивы. Это растение содержит естественную форму салицилата, активного ингредиента в обычном аспирине. Таблетки и капсулы можно купить в продовольственные магазины здоровья. Принимайте их в соответствии с инструкцией завода-изготовителя.

Что не спасает от похмелья

Принцип вышибания клина клином тут не действует. Лечиться спиртным бесполезно и даже, напротив, вредно. Это только отсрочит и продлит ваше несчастье.

Симптомы похмелья

Хотя симптомы могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от способности усваивать алкоголь, количество потребляемых напитков, а также их тип, классические симптомы похмелья включают в себя следующее:

  • Головная боль и боль в мышцах
  • Слабость и усталость
  • Чрезмерная жажда и обезвоживание
  • Электролитный дисбаланс, который проявляется в виде головокружения
  • Тошнота и рвота
  • Боль в желудке и воспаление слизистой желудка
  • Беспокойный сон
  • Неспособность сконцентрироваться
  • Снижение концентрации внимания
  • Перепады настроения и депрессия
  • Раздражительность и беспокойство
  • Скачки давления и повышенный пульс
  • Потоотделение
  • Высокое кровяное давление
  • Чрезмерное мочеиспускание
  • Низкий уровень сахара в крови
  • Нарушение нормальных биоритмов
  • Сухость во рту или неприятный привкус в нем
  • Сонливость
  • Провалы памяти
  • Чувствительность к свету и звуку
  • Диарея

Как правило, такие симптомы появляются в течение нескольких часов после употребления алкоголя и могут продолжаться до 24 часов после этого и затем полностью прекращаются.

Праздник удался. Но настало утро и ...

Самое время вспомнить, что хорошо лечит птичью болезнь в домашних условиях чаёк, тёплая ванна и медицинские средства. Обратите внимание, что в разное время года способность организма переносить обильные возлияния отличается существенно.

Лучший способ борьбы с тяжелым похмельным синдромом — не пить

Продолжительные праздники — серьёзная нагрузка на организм. Особенно это чувствуется в зимнее время, когда запас витаминов, помогающих нейтрализовать токсины алкоголя и жирной пищи, на исходе. Да и обмен веществ в организме зимой замедляется. Печени и поджелудочной не легко.

 

Чем подлечиться, что предпринять, чтобы быстро отойти

  1. Не следует лечиться алкоголем. Выпейте чаю и примите ванну!
  2. Посетите аптеку. Фармацевт посоветует эффективное средство, быстро снимающее симптомы похмельного синдрома.
  3. Стоит принимать 4 дня активированный уголь по 1 таблетке на 10 кг веса за 30 минут до приёма пищи. Активированный уголь хорошо поглощает токсины и выводится за двое суток. Нужно обратить внимание, что уголь также выводит и витамины.
  4. Народные и профессиональные медицинские средства, что поможет ускорить вывод алкоголя.
  5. Необходимо оказать поддержку пищеварительной системе.

Утренняя послепраздничная оздоровительная диета, чтобы не болела голова

  • Яйца — обязательное домашнее средство, актуальное при тяжелом утреннем состоянии после праздника.
  • Овощи. Капуста в любом виде, свекла, морковь.
  • Каши. В каше много клетчатки, витаминов, минералов, аминокислот. Специально для нормализации работы печени нужно употреблять гречневую кашу.
  • Свежевыжатый апельсиновый сок.
  • Чай содержит антиоксиданты.
  • Компот из сухофруктов. Специально для сердца — изюм и курага.
  • Нежирный кефир и творог поддержат кишечник и дадут кальций.

Нужны витамины

Увеличиваем употребление витамина C. 4 драже 3 раза в день в течение недели. Витаминные комплексы употребляются в течение месяца.